Я уже рассказывал о том, как спасти не сохранённую работу в MS Word или Excel здесь.
Я опять всех призываю:
- чаще сохраняться;
- во время работы не оставлять открытыми документы, с которыми уже не работаете;
- Excel документы не перегружайте большим количеством формул — если формулы уже в каком-то месте документа (особенно документа с большим объёмом информации) перестали быть нужны, то замените их на текстовое значение.
Понятное дело, что причины зависания бывают разные и тот способ, как показали комментарии читателей, не всем помог. Поэтому стараемся вспомнить что мы делали, до того, как всё зависло — возможно, это поможет спасти документы.